• 个人利用某一方面的成就与满足，以弥补另一方面的缺陷或失败，可免于感到自卑，称为「补偿作用」。

定义

补偿作用(Compensation)是当个体在某个领域中遭受挫折，或是外貌、才能具有缺陷，或因自身的缺憾及某方面的弱点而不能达到目的时，采「隐恶扬善」的方式，掩饰其先天或后天缺憾所造成的自卑感，进而弥补因失败而失去的信心与自尊，其积极作用是「展其所长、补其所短」。例如，视障成为顶尖的钢琴演奏家，为得是向众人宣告他对自己感到骄傲并不自卑。

补偿作用的方式很多，例如改以其他成功的领域代替或培养出其他较好的特质、希望透过其他方面的长处和优点表现自我、或改从事有机会成功的活动等等。在此作用中，个体经由强调所想要的特质来掩饰自我的弱点，或为了补偿在此领域遭遇的挫折欲改由另个领域求其满足，因此运用加倍的努力与恒心，专注致力于该目标或事业，期待获得好的成就表现，弥补其真实或想像中的缺陷与不足。

补偿作用又可进一步分为直接补偿（Direct Compensation）与间接补偿（Indirect Compensation）（也有学者称为「一般补偿」与「过度补偿」）。前者强调个体在某一领域有深刻的挫败经验、实质的身心缺陷或是沉重的自卑感，因此便集中其心志与力量，在自己最感自卑的领域里，积极克服此一领域之缺陷与不足，经由加倍努力，不仅克服缺陷，更达到卓越非凡，例如一个天生口吃的人成为杰出的演说家。

间接补偿的意义着重在于：当个体在某一领域或某方面遭到挫败后，自知其有力有未逮，在心有余而力不足的情形下，乃转移其努力的方向，并且获得成功产生心理补偿。重点区辨为此一「改变、转移」的心念，间接心理补偿的心境，可比拟为『失之东隅，收之桑榆』之感。例如容貌平庸的女孩努力用功，争取好成绩。

善加将补偿作用运用于人生的学习与自我砥砺，其将成为精益求精的利器，不断进步与突破的试金石。

参考文献

Hayashi Tatsunori（无日期）。心理防卫机转。2009年7月4日，取自： Defense Mechanism. Retrieved July 4, 2009, from 　 2009年7月24日，取自：