【口腔卫生】的意思和解释
【口腔卫生】是什么意思（来源：辞书）
- 口腔在守护人类健康上堪称「第一关」，它是消化道的开始部分，里面有牙齿、舌和唾液腺的导管开口。牙齿是人体中最坚硬的器官，咀嚼是它主要的功能；舌的功能是搅拌和吞咽食物、辨别食物味道以及辅助发音；唾液腺分泌的唾液有消化作用，并能含湿食物以便吞咽。
口腔中最常见的疾病有龋齿、牙周病和咬合不正等，兹将其成因分别叙述如下：
1.龋齿：龋齿是最常见的牙病，俗称蛀牙。口腔中的细菌会在牙面上堆聚形成黏黏的糊状物称为牙菌斑。龋齿就是牙菌斑中的细菌，使口腔中残留的醣类食物发酵产生了酸性物质，酸性物质长时间和牙齿接触，就会造成龋蚀。初期的龋齿应尽早请牙医师填补，以防止其扩张；如果继续扩大就会侵蚀到牙髓腔，以致神经暴露，而感到疼痛，最后可能局部形成脓包，甚至引起全身性的细菌感染。假若牙齿破坏得太厉害，就得拔除了。2.牙周病：牙周病是指牙齿周围组织所患的疾病，不仅是成年人牙齿缺损的主要原因，也是青少年口腔健康的一大问题。牙周病是因为牙菌斑中的细菌所产生的有害物质，以及牙菌斑钙化后所形成的牙结石，破坏牙齿周围组织而产生。牙周病开始时通常是牙龈发炎，刷牙时易出血；严重时牙周组织破坏，进而牙齿松动脱落。3.咬合不正：咬合不正是指牙齿排列不整齐或上下牙齿的接触、咬合位置异常。咬合不正通常是因为遗传、小时吸吭手指或奶嘴等不良习惯、乳牙因龋蚀提早脱落或拔除、恒牙因龋蚀或外伤过早拔除或失去而未镶补等原因所引起。咬合不正的牙齿除较易造成龋齿外，还会影响心理发展，所以应及早预防，若发现咬合不正则应请牙医师矫正。由于口腔卫生与我们的健康关系十分密切，为促进口腔卫生要注意以下保健方法：
1.饮食要均衡：牙齿形成所需要的营养素有蛋白质、钙、磷、氟和维生素A、C、D等，只要不偏食，从一般食物中的乳类、肉类、谷类、蔬菜和水果等即可获得。而饼乾、糖果、饮料等含糖食物因容易引起龋齿，应该少吃。2.保持口腔的清洁：饮食过后，立刻以牙线、牙刷彻底清除牙菌斑，是预防龋齿和牙周病最好的方法。3.定期检查口腔：龋齿的形成，需要好几个月的时间，由于初期患者多不自觉，容易延误早期治疗的机会。所以，每半年定期请牙医师检查口腔一次，可以达到早期发现，早期治疗的效果。另外，自己不易清除牙结石，所以最好每半年由牙医师做一次洁牙术，将其彻底刮除。4.氟化物的应用：氟化物可以增强牙齿珐琅质对酸性物质的抵抗力，有预防龋齿的作用，所以许多国家在饮水中加入氟化物。牙医师在牙齿表面涂氟化物溶液，牙膏制造商在牙膏内加入氟化物，这些预防龋齿的方法，都很安全而有效。
--作者:陈政友
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