【调适】的意思和解释
【调适】 是什么意思（来源：辞典修订版）
- 调和顺适。《淮南子．诠言》：「阴阳之始，皆调适相似。」心理学上指个体为顺应环境要求，而改变已有的认知结构以符合环境的要求。
【调适】 是什么意思（来源：辞典简编版）
- 心理学上指个体为顺应环境要求，而改变已有的认知结构，以适应环境。
【造句】面临如此重大的打击，他需要时间调适心理，然后重新出发。
【调适】是什么意思（来源：辞书）
- 舞蹈治疗名词。是指视觉器官的主要功能之一，也是认知发展理论中，个体为顺应环境要求而形成心理改变的方式之一。个体在社会生活中，为与他人或团体保持和谐关系之自我改变也称之调适。当被应用于舞蹈治疗时焦点放在促进参与者的调适与沟通上，各种不同原因导致与社会接触时有困难的人，可发展出一些互动的接触。在这环境中，患者为了能与他人或团体沟通时，必须能查觉自己的身体讯号，以及了解他人姿势和动作沟通方式的慾望和能力。患者慾望和能力的发展以及内在的韵律必须与他人配合，这是一种调适的过程，调适是被用来发展社会关系的扩张和能力。能够与他人协调一致地律动是一种基本的人际互动，例如：与他人一起沿着一定路线平行移动，或是在团体中转圆圈。在和别人相遇一开始就需要有这种协调，这种相处能否持久也有赖协调，因此，如何在这些互动中安逸自然便是团体治疗的目标之一 ── 调适。互动、沟通、退缩、挫折、分享、容忍、接受批评，以及我们在治疗情境中所辨识出的团体动力之全面互动，这些都是调适的过程。
- 《张氏心理学辞典》1992、《Dance Therapy 》1981.
--作者:刘丽云
- 依皮亚杰(J. Piaget)的认知发展理论的观点，个体在认知发展时，为了使内在心理状态达到平衡，必须发挥适应的能力，「同化」与「调适」是两个主要的历程（参见「同化」）。如果不能用既有的认知结构去同化新刺激，就必须改变既有的认知结构去适应新情境的要求。因此调适可补充同化之不足，故调适可以使认知结构不断的改变与扩大，这也是个体智能发展的整个过程。
就儿童认知发展来看，外在的刺激很多，故认知结构会经常发生「不平衡」，儿童要使用自己能理解的方式去解释刺激或各种情境（同化作用），也经常会向大人问「为什么」、「然后呢」、「怎么办」等问题，是儿童已经无法用既有的认知结构去同化新情境，故需要长辈的协助，拓展自己的认知以了解新刺激（调适作用），是调适的典型例子。
另一种「调适」的意义是：由社会心理学的观点来看，个体为适应社会环境，例如社会有各种不同的社会规范，为了与别人维持和谐，或不与团体发生冲突，所以作某种程度的自我改变，以合乎社会规范。这种调适作用是为适应社会的要求，意义与「适应」相同。
另外由生理心理学的观点来看，个体经由各种感觉器官接受外在的刺激，在某个刺激情境处久了，生理回馈系统会自动的调适因应，是一种生理的调适历程。心理上也有调适的情形，如「入芝兰之室久而不闻其香，入鲍鱼之肆久而不闻其臭」，或是突然黑暗时会觉得伸手不见五指，稍过一会儿就能看见一些形象，皆是上述的例子。
--作者:郑芬兰
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