• 一种游戏用具。以皮或布包裹铜钱，并在钱孔中装上羽毛或纸穗等制成。游戏时，用脚连续踢它，使毽子上下起落，不坠于地。同时还可变化出各式各样的踢法。

• 一种以皮、布等包裹铜钱或其他圆片状的物体，并装上羽毛、纸穗等所制成的游戏用具。游戏时，用脚连续踢它，使毽子上下起落，不坠于地，同时还可变化出各式各样的踢法。
    【造句】踢毽子已经成为我国民俗技艺表演时的重要项目之一。　◎

毽子，即毽球，古称抛足戏具，是一种用鸡毛插在圆形的底座上做成的游戏器具。踢毽子是在中国古代和现代较为盛行的一种游戏。古代文人也称为「燕子」，并有诗句「踢碎香风抛玉燕」的描述。 」

历史

中国的毽球运动历史久源。相传距今3000多年前的商朝，人们就有一种边跳边踢的舞蹈，这可能就是踢毽子的雏形。1913年山东济甯喻北屯城南张村一个东汉墓中出土了23块石画，上绘八人在表演踢毽子，他们动作和谐舒展、潇洒自然。

益处

这项运动可以调节脑、眼、神经系统的配合与协调能力，可以活动四肢、腰、颈等处关节，促进血液回圈、增强心肺功能。

动作

踢毽子的动作通常有左右对称的两套踢：即足内脚面向内中线抬起踢毽子掰：足外侧脚面向侧身抬起踢毽子抬：屈膝抬腿，脚面正向上踢蹶：直膝用脚面踢跨：一腿从落下毽子上方跨过，另一足内侧踢毽子：一腿跃起屈跪收起，另一腿在其下足内侧踢 （这个动作叫什么忘了）跪：用膝盖踢打：动作似跨，但非踢腿不跨，只是踢腿于身后内足面踢毽子

外部链结

• 中国毽球协会网
• 毽球同盟
• 中国毽球协会
• 香港足毽总会有限公司（中国香港体育协会暨奥林匹克委员会会员机构）